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如果手机号码没用（可能是已经停用或丢失），同时微信密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信申诉找回账号密码：打开微信登录页面，点击“登录遇到问题”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示填写相关信息，包括微信账号、绑定的手机号、接收验证码的手机号等，提交申诉后，等待微信审核，审核通过后，可以重新设置账号密码。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号绑定了手机号并且有其他微信好友已经绑定了微信号，可以尝试通过好友辅助的方式找回账号，在微信登录页面，点击“登录遇到问题”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，选择“通过好友辅助找回账号”，按照页面提示，让好友发送指定信息到你的微信上，验证身份后，可以找回账号。
如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系微信客服，寻求进一步的帮助，为了保障账号安全，建议定期更新密码，并绑定手机、邮箱等安全设置。
仅供参考，具体操作请以微信官方的实际页面为准。